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Mostrando postagens de outubro, 2014

LIÇÕES...

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Decidi que o amanhã sou eu quem faço... Não me despedaço, nem viro farelo não. Porque se sobrou espaço no coração é pra amar melhor, decidir com sabedoria daqui pra frente quem é que vai entrar  e quem tem que sair. E das levezas, meu amor, eu quero todas... Cansei de gente pesada que traz chumbo pra vida da gente... Cris carvalho

CAPSULAS NATURAIS QUE AJUDAM NO EMAGRECIMENTO.FITOTERÁPICOS QUE SÓ PODEM SER CONSUMIDOS SE INDICADOS POR PROFISSIONAIS DA SAÚDE

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A ideia de conseguir  emagrecer  sem precisar fazer uma dieta equilibrada e a proibição da venda de alguns remédios para o emagrecimento faz com que muita gente recorra ao universo das pílulas naturais vendidas nas farmácias e em lojas especializadas. Porém, é preciso tomar cuidado ao ingerir estes fitoterápicos. Algumas delas podem causar o aborto, hemorragia, úlcera, distensão abdominal, entre outros problemas quando utilizadas sem a orientação de um profissional da área da saúde. Vale ressaltar que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) controla a produção, a liberação para consumo (todos os produtos devem ter registro) e acompanha a comercialização dos medicamentos fitoterápicos, podendo retirá-los do mercado caso seu consumo apresente risco para a população. Selecionamos as principais pílulas e explicamos como elas ajudam no emagrecimento. Confira os benefícios e riscos da mucuna pruriens, pinnothin, spirulina, pílula do pãozinho, pholia negra, pholia magra, alga

BATATAS DE QUALQUER FORMA,SEMPRE SAUDÁVEIS.

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Os altos índices de carboidratos encontrados na batata fazem esse vegetal carregar a fama um tanto quanto injusta de "alimento que engorda". Mesmo quem quer perder peso ou não quer ganhar quilos, pode incluir a batata no cardápio sem culpa. "O segredo está em equilibrar a quantidade dessa fonte de carboidrato com os outros grupos alimentares", afirma a nutricionista Rosana Farah, especialista do Minha Vida. O modo de preparo também faz toda a diferença na hora de emagrecer o prato. Além disso, a batata é rica nas vitaminas K, C e do complexo B e tem grandes quantidades de fósforo e potássio - todos nutrientes que ajudam nosso organismo a funcionar melhor. É possível fugir da batata frita e optar por versões menos calóricas ou gordurosas do vegetal, priorizando uma alimentação saudável. Confira as dicas das nutricionistas na hora de preparar as batatas.   1  DE  7 Diminua o índice glicêmico  A batata é um alimento que pos

AMOR PERFEITO- MAIS QUE PERFEITO

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VINICIUS O POETINHA DE SEMPRE

Soneto de Fidelidade De tudo ao meu amor serei atento Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto Que mesmo em face do maior encanto Dele se encante mais meu pensamento. Quero vivê-lo em cada vão momento E em seu louvor hei de espalhar meu canto E rir meu riso e derramar meu pranto Ao seu pesar ou seu contentamento E assim, quando mais tarde me procure Quem sabe a morte, angústia de quem vive Quem sabe a solidão, fim de quem ama Eu possa me dizer do amor (que tive): Que não seja imortal, posto que é chama Mas que seja infinito enquanto dure.

ABORDAGEM REGIONAL DIA 30 DE OUTUBRO DE 2014

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APRENDER COM DALAI LAMA A ENXERGAR O OUTRO

Vou agora ler e explicar brevemente um dos mais importantes textos sobre a transformação da mente, Lojong Tsigyema (Oito Versos que Transformam a Mente). Este texto foi composto por Geshe Langri Tangba, um bodisatva bastante incomum. Eu próprio o leio todos os dias, tendo recebido a transmissão do comentário de Kyabje Trijang Rinpoche. 1. Com a determinação de alcançar.     O bem supremo em benefício de todos os seres sencientes,     Mais preciosos do que uma joia mágica que realiza desejos,    Vou aprender a prezá-los e estimá-los no mais alto grau. Aqui, estamos pedindo: “Possa eu ser capaz de enxergar os seres como uma joia preciosa, já que são o objeto por conta do qual poderei alcançar a onisciência; portanto, possa eu ser capaz de prezá-los e estimá-los.” 2. Sempre que estiver na companhia de outras pessoas, vou aprender.     A pensar em minha pessoa como a mais insignificante dentre elas,     E, com todo respeito, considerá-las supremas,    Do fundo do meu cor
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Si nto saudade de tu meu desejo sinto saudade do beijo e do mel do seu olhar carinhoso  seu abraço gostoso  e passear no teu céu

LIÇÕES....

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LEVE A VIDA DE MANEIRA CERTA

F ATORES IMPORTANTES QUE TAMBÉM MATAM SE NÃO FOREM LEVADOS A SÉRIO Alime ntação balanceada, exercícios regulares, álcool sob controle, cigarro à distância, muitas horas de sono. Se tudo isso já faz parte da sua rotina, parabéns: você cumpre alguns dos pré-requisitos para viver mais. Acontece que há muitos outros: bons hábitos e fatores externos que são fundamentais para se chegar a uma “melhor idade” digna do nome. Boa parte dessas novas regras são desdobramentos de estudos que levam em conta a influência que a sua personalidade e o seu entorno podem ter na sua longevidade. O principal deles é um estudo da Universidade Stanford, na Califórnia, iniciado pelo médico Lewis Terman em 1921. Naquele ano, ele selecionou um grupo de 1 500 crianças para acompanhá-las durante os anos seguintes.A Terman faleceu em 1958, mas seus assistentes (e os assistentes deles) seguiram acompanhando todo o grupo durante décadas, na alegria e na tristeza, na riqueza e na pobreza, até que suas mortes

ALPARGATAS COM ELEGÂNCIA

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Alpargatas A s Alpargatas também prometem ser a sensação entre os calçados verão 2015, super básico, vem substituindo o tênis, em lona ou brim, e em todas as cores e com as mais variadas estampas.

VEJA QUE MODA LINDA E LEVE PARA O PRÓXIMO VERÃO

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Shirtdress: a tendência que já está arrasando Agora vamos mostrar uma tendência que a cada dia vai ficando mais forte por aqui, claro que as mais antenadas já devem ter percebido: o  shirtdress . As  celebridades , principalmente, as lá de fora, volta e meia desfilam seu modelito, e para quem não está ligando o “nome à pessoa”, tal qual como a tradução sugere, uma camisa-vestido, ou mesmo, como até pouco tempo era chamado:  Chemisier ! Então, anote aí, quem gosta de ficar em dia com as  últimas tendências  já sabe, nas próximas compras, invista no shirtdress! Veja Também:   10 tendências para a Primavera Verão 2015 Como criar looks com o Shirtdress O shirtdress é mais uma  moda que ganhou releitura , uma nova roupagem, mas o mais legal do shirtdress , é que ele é uma peça super fácil de usar, que para fazer bonito com esse vestido não tem muito segredo, além disso, é confortável e deixa o look mais sexy. Veja Também:   Shift Dress: Tendência da moda retrô Inspir